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產後康復《

化被動為主動

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做月子，除了修復身體、調理內在
另外就是外在身型的回復
也是產後媽媽非常重視的一件事
今天特別請到：
產康專家<吳靖婷講師>到館分享產後康復的重要性
重點有

認識產後康復、三位一體的重要性

認識自已產後復舊情形

課後體驗腹直肌檢測
課內重點是〈產後腹直肌分離的影響〉

身體曲線不美觀

腰酸，腹部沒有力氣

小腹突

也會影響內臟功能
這些情況是產後大部分媽咪會出現的
感謝老師精彩的專業知識的分享
讓媽媽們瞭解_把握產後黃金期
《腹直肌歸位真的真的很重要

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